Poema Se

Homenagem ao querido professor Hermógenes

Uma pequena lição sobre paciência e 
compaixão!

Um dia desses, eu estava voltando pra casa depois de duas aulas de Personal Yoga, era um “dia daqueles”, estava cansada e irritada. Minhas alunas moram no centro da cidade, fui à casa de uma e depois caminhei até a próxima aluna, o centro estava lotado, parecia que naquele dia em especial as calçadas estavam muito pequenas pra tanta gente. Os carros, o barulho, as pessoas andando rápidas e cabisbaixas, e o cansaço tinham me deixado sem energia, e ainda por cima eu teria que voltar pra casa de ônibus e dar mais duas aulas! Nossa realmente eu não estava bem... 

Chegando à parada de ônibus, achei um cantinho pra sentar e esperar meu ônibus que não passava nunca... Parecia uma eternidade aquele tempo ali. Até que uma senhora de idade avançada sentou-se ao meu lado e logo me perguntou: “ Que ônibus é esse?” Eu estava tão cansada que mal queria abrir a boca, mas sem olhar para a senhora, eu respondi. E assim ela continuou perguntando... Fiquei mais incomoda, até que, com a cara torcida, virei o rosto para ver a idosa e lhe disse: “ Senhora, qual ônibus está esperando?” .Ela respondeu: “Nonoai” . Era o mesmo ônibus meu! Falei: “ Olha senhora nosso ônibus é o mesmo, assim que ele chegar lhe aviso!” E virei o rosto novamente, para ficar sozinha com meus pensamentos e meu estresse. Mas o bem amado cósmico queria me testar, e logo ouvi a senhora perguntando mais uma vez e a cada ônibus que passava ( e não foram poucos): “ Que ônibus é esse?” . Eu nem podia acreditar que ela continuava a me “chatear”, confesso que tive vontade de levantar e deixa-la ali sozinha para que outra pessoa ajudasse. 

Foi então que minha alma Yoguini gritou dentro de mim! O que eu estava pensando e fazendo? Por mais que meu dia estivesse ruim, como eu poderia negar ajuda, ainda por cima a uma pessoa com mais experiência e sabedoria que eu, uma senhorinha de aparência humilde e sofrida, que provavelmente nem soubesse ler ou não conseguia ver o letreiro do ônibus e por isso estava com “medo” de perdê-lo. Então fui tomada por uma sensação de vergonha de mim mesma, quase com vontade de chorar, por deixar que certas “bobagens” não permitissem que eu reconhecesse ali naquela senhora o divino que habita em todos, não reconhecesse suas necessidade e que um dia minha mãe , eu , enfim, todos nós também teremos! 

Com muita paciência e compaixão me coloquei no lugar da senhorinha, continuei lhe respondendo, mas agora com mais ternura e atenção. Olhei nos olhos dela, percebi a pessoa que estava ali me pedindo uma “simples” ajuda e que quase neguei. Percebi a situação, a minha atitude e o Ser tão especial que estava diante de mim ofertando uma oportunidade para eu evoluir e aprender em uma parada de ônibus. 

Nosso transporte chegou, acompanhei a senhora até a porta dos idosos, e fui para minha porta, sentei no banco do ônibus renovada, sentindo-me leve, aliviada, e Feliz! Foi tão bom, reconhecer-me no outro, e não cair nas armadilhas do dia- a- dia, que nos envolvem por maya, ilusão, de que o “MEU EU” é mais importante que o SEU! 

Algo tão simples me fez entender o que é prasada, receber tudo e todos como benção! E também, a importância da paciência e a essência da compaixão! 


Aline Freitas.

Paz...Shanti

Sempre penso na paz como uma sementinha que devemos cultivar em nosso jardim interior com muita dedicação. Nos dias de hoje existem vários fatores que podem tirar a nossa paz, o mundo mudou tanto e tão rápido que a paz verdadeira está quase extinta.

Lembro das histórias que meus pais contavam... Os dois viveram à infância no campo, em uma vida muito simples, minha mãe sempre diz que aquela época foi a mais feliz da sua vida, claro que quando se é criança se é mais feliz, mas minha mãe fala no sentido da vida humilde e sincera que levavam...brincando em árvores, nadando em rios, fazendo boizinhos e bonecas com laranjas, minha vó cultiva a comida que ia para mesa, sem celular, computador, modernidades, modas, simples assim...apenas a felicidade de viver com a família, perto da terra, da natureza, sem tantos desejos e apegos!

Meu pai também viveu assim, e até hoje ele foge do stress da cidade e trabalho no campo...nunca deixou rebentar este laço com a "vida na fazenda". Agradeço aos dois que me falavam sobre isso (mesmo que muitas vezes eu não entendesse a real importância), me passaram essa ligação com gente simples, humilde, com a natureza, com os animais!

Vejo as crianças envolvidas pela ilusão dos desejos desde tão cedo, é um consumismo desfreado e inútil, tão logo se tem a boneca que vale um salário mínimo (que muitos nem chegam a ganhar) já se está pedindo a casa da boneca, o vestido, o carro, ou outra boneca. E assim os pais vão comprando seus filhos, pois o trabalho vem em primeiro lugar e a maioria das crianças nem convive direito com os pais!

Nós precisamos trabalhar, pagar contas, ir no mercado, enfrentar muitas filas, trânsito, impostos, e a PAZ vai desaparecendo sem nos darmos conta!

Tudo em nome do TER! Mas é aí que se perde o caminho, pois o caminho do PAZ vem do SER, vem de um momento simples, de um abraço, um beijo, uma borboleta que pousa na flor da janela...

Se o carro é muito valioso, a roupa de grife, o celular o último lançamento, a casa repleta de bens ( a maioria luxo desnecessário), como se ter PAZ? Impossível, neste caso o que ganha espaço é o medo, a insegurança, o pânico...de perder, de morrer, de sofrer um assalto, enfim!

Tudo o que vivemos é reflexo do nosso estilo de vida...daquilo que plantamos!

Aprendi com minha mãe e boa parte da minha família, que é só na simplicidade que existe a PAZ inabalável!

A paz vem de dentro pra fora! E o meu sincero desejo para mim, para as pessoas que amo, para todo o mundo no novo ano que chega é a PAZ verdadeira...paz pra vida inteira! E também uma profunda reflexão sobre o que realmente importa...

Só quando a consciência coletiva mudar e acordar para o real valor da vida, e do viver, acordar do sonho de viver externamente e passar a valorizar e respeitar as coisas eternas e internas é que a mudança será efetiva.

A paz vem da mudança...que haja transformação e que ela comece em mim, em você, em nós!

Shanti OM!

Aline Freitas.

Deixo aqui um trecho do Gabriel "o pensador"

"Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente
A gente muda o mundo na mudança da mente
E quando a mente muda a gente anda pra frente
E quando a gente manda ninguém manda na gente

Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura
Na mudança de postura a gente fica mais seguro
Na mudança do presente a gente molda o futuro."

Yoga e Natureza...
combinação perfeita!

A união do Yoga com a natureza nos remete ao encontro com a mãe terra...é um momento para o equilíbrio do Ser!
O Ananda Espaço Yoga oferece trilhas em lugares ricos em mata nativa,junto com um guia especializado, vamos sempre em um grupo misto onde cada um respeita seu próprio limite e também o limite dos outros, nessas trilhas fizemos muita atividade, aulas de Yoga, caminhadas, banhos de cachoeira, tudo isso sentindo o vento...ouvindo os sons da natureza, em comunhão com o universo!
Momentos únicos, de profunda tranquilidade e paz, sempre recarregando as energias! Contemplando a natureza e tudo de melhor que ela tem a nos oferecer...

YOGA PARA CRIANÇAS!

Yoga é amizade...e ninguém melhor do que as crianças para entender sobre o assunto. Essas pequenas almas tem muita facilidade em compreender o caminho do Yoga, as crianças não dão ouvidos ao medo, não estão preocupadas em julgar, é com elas que aprendemos sobre a verdadeira felicidade!
Em cada aula: brincadeiras, sorrisos, simplicidade...Como um ser tão pequenininho pode ser tão sábio?
Seria tão bom se todos os adultos se encontrassem mais com suas crianças interiores, ou que os pais tivessem mais tempo para seus filhos, o tempo com as crianças é valioso, é despreocupado, é pura energia! O mundo seria muito melhor porque todos sairiam ganhando nesse jogo da amizade; Muitas crianças tidas como "hiperativas", ou "mal criadas" apenas precisam de mais tempo com a família, só querem chamar a atenção...elas não estão pensando em dinheiro, em adquirir mais, no carro mais caro e moderno do ano, para as crianças tanto faz, o objetivo delas é aproveitar bem o tempo, é passear ao ar livre, brincar, ser feliz, os adultos podiam aprender muito com isso, para não acabar levando a vida tão a sério e cair no grande abismo da humanidade atual: "Preocupar-se mais com o TER do que com o SER".
Vamos então cuidar do nosso futuro, cuidando das nossas crianças!
O Yoga é uma maneira excelente de aproveitar toda a energia do pequenos, a prática traz mais calma e tranquilidade, ajuda a criança a se concentrar e lidar melhor com as situações do dia-a-dia, melhora os relacionamentos em geral, estimula a cooperação e não a competição, melhora o equilíbrio, a coordenação motora, os alunos(as) ganham força, resistência, flexibilidade, enfim são muitos aspectos que são trabalhados na aula de Yoga para crianças e tudo como uma grande brincadeira! Eles adoram...
Também é uma oportunidade de os pais vivenciarem momentos de grande cumplicidade com seus filhos, organizando uma prática juntos! Sintonizando as mesmas energias!